É uma modalidade de treinamento exclusiva das franquias SlimFit Studio, que trabalha o corpo todo da mulher, unindo exercícios de força, funcional e cardio, com foco no emagrecimento, definição muscular e saúde.

A metodologia é baseada nos pilares SEGURANÇA, EFICIÊNCIA E DINAMISMO, e as aulas são realizadas em formato de Small Group, com apenas oito alunas por turma.

O SlimFit é uma aula desenvolvida para caber na rotina da mulher e, com até três vezes por semana, apresenta resultados surpreendentes, além de uma verdadeira e definitiva transformação de hábitos.

O SlimFit foi feito para mulheres, das jovens até as mais maduras, que não se adaptam em academias tradicionais e têm uma rotina pessoal e/ou profissional intensa, além de pouca disponibilidade de tempo para malhar.

As aulas são dinâmicas e variadas, pensadas para o corpo e rotina da mulher. Nosso ambiente oferece todo o conforto e bom gosto e os nossos professores são altamente qualificados e recebem atualizações frequentes. Além disso, criamos inúmeras estratégias, ao longo do ano, para manter as alunas sempre motivadas e em constante evolução.

Somos diferentes de tudo o que há no mercado e oferecemos o acolhimento que você precisa para adquirir o hábito e o prazer de praticar exercícios!

As aulas são sempre inéditas e, com uma hora de duração, trabalham o corpo da mulher de forma completa. Não há revezamento de equipamentos, como acontece nas tradicionais academias. A turma faz a aula toda junta, em um modelo Small Group, que otimiza o tempo e, além de ser muito mais motivante, é tão seguro quanto o acompanhamento de um personal trainer.

Sim! As aulas são adaptadas de acordo com as necessidades de cada aluna. O fato de recebermos poucas alunas por turma permite que o professor dê toda a atenção para que a aula seja concluída com segurança e eficiência, independente da restrição ou nível de condicionamento. Amamos cuidar e acompanhar a evolução das nossas alunas!

Não só pode, como deve! São inúmeros benefícios! E como temos no nosso DNA o compromisso com a excelência técnica, capacitamos os nossos professores para serem especialistas em atividade física para gestantes, fazendo as adaptações nas aulas e passando toda a segurança necessária nesse período tão cheio de particularidades. Queremos acompanhar a mulher em todas as fases da vida e o nosso objetivo é que, durante a gestação, ela possa viver a experiência SlimFit, com muita motivação, acolhimento, e ter uma gravidez saudável e sem dores.

Não! O SlimFit é o nosso carro-chefe e, sem dúvidas, a aula mais completa que existe no mercado fitness. Mas, também oferecemos a modalidade Circuito Slim, que é exclusivamente aeróbia e atende até 20 alunas por turma. Trata-se de um treinamento intervalado de alta intensidade com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, acelerar o metabolismo e aumentar o gasto energético. Uma excelente estratégia para o emagrecimento e para complementar os treinos de SlimFit e de força em geral. Você vai sair da aula derretendo, revigorada e feliz!

Porque somos um local exclusivo para mulheres, com metodologias validadas cientificamente, e vamos além! Oferecemos muito mais do que aulas espetaculares. Somos especialistas em fazer mulheres conquistarem o hábito da atividade física e transformarem as suas vidas! Tudo isso em um ambiente intimista e acolhedor, onde as alunas se sentem à vontade e se conectam, criando verdadeiros laços de amizade. Pode acreditar, é impossível não se apaixonar!